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パーソナルトレーニング専用ジム Gran ESTA
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【施設名称】
パーソナルトレーニング専用ジム Gran ESTA
【施設紹介】
パーソナルトレーニング専用ジム「GranESTA」は、プロスポーツ選手も指導している専門知識・経験が豊富なトレーナーがマンツーマンで指導。
パーソナルトレーニング専用マシン・KINESIS ONE（キネシス ワン）を静岡で初めて導入するなど設備も充実。
目的・年齢・ライフスタイルに合わせて個別のトレーニングプランを作成し、目的達成を目指して指導します。
【住所】
〒422-8006
静岡県静岡市駿河区曲金1丁目7－12－1 スポーツ堂接骨院内 2階
【電話番号】
054-282-6177
【営業時間】
- 平日 10：00～22：00
- 土曜 10：00～17：00
（トレーニングは完全予約制）
【休館日】
月曜日・日曜日・祝日・年末年始
【利用料金】
- １回（40分）：8,300円
- １回（60分）：12,500円
- １回（80分）：16,700円
- ５回コース（40分）：39,700円（有効期限３ヶ月）
- ５回コース（60分）：59,500円（有効期限３ヶ月）
- ５回コース（80分）：79,200円（有効期限３ヶ月）
- 10回コース（40分）：75,500円（有効期限６ヶ月）
- 10回コース（60分）：113,200円（有効期限６ヶ月）
- 10回コース（80分）：151,000円（有効期限６ヶ月）
【主なプログラム】
- 健康増進・体力アップ
- ダイエット（女性向け、男性向け）
- スポーツパフォーマンス向上（マラソン、ゴルフ、サッカーなど）
- 柔軟性改善（ストレッチ等）
- 身体機能改善（腰痛、肩周囲痛、膝痛などの改善）
- 筋肉量アップ（女性向け、男性向け）
- 姿勢改善・骨盤矯正
- アスレティックリハビリテーション（手術後の筋力向上等）